Бјелац и Адамовић имају неколико савета за људе којима пандемија, ванредно стање и забрана кретања изазивају тешкоће.
Ограничите вести и пазите шта читате „Људе буквално бомбардују информацијама, то ствара анксиозност и панику", каже Адамовић.
„Најважније је следити оно што говоре лекари. Пратите релевантне медије и остале изворе информација, попут сајта Министарства здравља и Светске здравствене организације", додаје она. Причајте о страховима „Многи се брину и мисле `да ли ћу полудети сам у кући, затворен у четири зида`. А ако немају могућност да разговарају ни са ким, онда је ситуација још гора", каже Бијелац. „Сама чињеница да постоји могућност да позову некога већ их умирује. Зато је добро причати о страховима што више." Питање друштвених мрежа Колико су добре, толико су и лоше. А у време кризе знају да буду баш лоше. „С једне стране на њима постоји велики број непроверених информација које стижу са свих страна, тако да их у том смислу треба ограничити и не тражити информације. „Ипак, одличне су за одржавање контаката са пријатељима, нарочито ако смо сви у изолацији", каже Адамовић.
Хатиџа Бериша
Commentaires